Softonic

Bisiklet Hızı Hesaplayıcısı

Adım 1 / 4 km/s

Mesafe, saat, dakika ve saniye değerlerini girin; hesaplayıcı hem km/s hem de mph cinsinden ortalama hızı, ayrıca kilometre başına ve mil başına tempo değerinizi verir. Bir gran fondo etkinliği için tempo tablosu hazırlamak, geçen hafta sonu yaptığınız sürüşün hedef kalp atış bölgenize uyup uymadığını kontrol etmek veya kayıtlı bir etkinlik için gerçekçi bir bitiş süresi tahmin etmek için kullanın.

Bisiklet temposu nasıl hesaplanır?

  1. 1

    Mesafeyi girin

    Kilometre cinsinden. Mil ile ölçülen sürüşler için önce dönüştürün (1 mil = 1,609 km) veya sayfanın altında listelenen koşu temposu araçlarını kullanın.

  2. 2

    Süreyi girin

    Sürüş süresini saat, dakika ve saniyeye bölün. Bisiklet bilgisayarından veya Strava'dan alınan başlangıç ve bitiş süresi doğrudan kullanılabilir.

  3. 3

    Hızı okuyun

    Ortalama hız km/s ve mph cinsinden, iki ondalık basamağa yuvarlanarak gösterilir. Çoğu antrenman planının temel aldığı değer budur.

  4. 4

    Tempoyu okuyun

    Tempo satırı kilometre başına ve mil başına dakikayı gösterir; sürüş sırasında tabelaları ve kilometre taşlarını kontrol etmek için pratiktir.

Tipik ortalama hızlar

Bisikletçi Seviyesi Düz yol tek başına Tepelik yol tek başına Peloton / grup
Başlangıç / keyif 18–22 km/s 12–16 km/s 22–26 km/s
Düzenli kulüp bisikletçisi 25–30 km/s 18–22 km/s 30–34 km/s
Güçlü amatör 30–34 km/s 22–27 km/s 34–38 km/s
Ulusal profesyonel 36–40 km/s 28–32 km/s 42–46 km/s
World Tour 40+ km/s 32–36 km/s 48–55 km/s

Bu değerler anlık hız değil, bir saat veya daha uzun süre boyunca hesaplanan hareketli ortalamalardır. 30 km/s ortalama, inişlerde 45 km/s hızla gittiğiniz, tırmanışlarda ise 15 km/s kadar düştüğünüz anlamına gelir.

Perde arkasındaki tempo matematiği

  • Ortalama hız (km/s) = mesafe ÷ (saniye cinsinden süre ÷ 3600)
  • Tempo (dk/km) = toplam saniye ÷ mesafe ÷ 60
  • mph cinsinden hız = km/s cinsinden hız ÷ 1,609344

Dikkat edilmesi gereken bir nokta: tepelik bir rotadaki ortalama hız, her zaman iniş ve tırmanış hızlarınızın ortalamasından daha düşüktür. Yerçekimi inişte size bedava ek hız verir, ama tırmanışa orantısız biçimde daha fazla zaman harcarsınız; bu da ortalamayı daha yavaş değere doğru çeker.

Tempoyu planlama için kullanmak

  • Bir etkinlik için rüzgârı, molaları ve ikmal istasyonlarındaki kalabalığı hesaba katmak amacıyla en iyi antrenman ortalamanızdan %5–8 daha yavaş bir tempo hedefleyin.
  • İntervaller için km/s yerine tempoyu (dk/km) kullanın; tırmanışta oynayıp duran bir hız değerine bakmaktansa “km başına 3:00” değerini tutmak çok daha kolaydır.
  • Güçle (watt) antrenman yapıyorsanız tempo yalnızca yaklaşık bir göstergedir; rüzgârı, eğimi ve önden gidenin arkasına takılıp rüzgâr gölgesinde ilerleme etkisini hesaba katmaz. Mümkün olduğunda bir güç ölçerle birlikte kullanın.

Sık Sorulan Sorular

Strava varsayılan olarak durma süresini (otomatik duraklama) hariç tutar; bu yüzden ortalaması genellikle daha yüksektir. Buradaki sonuçla eşleşmesi için Strava’daki “geçen süre” değerini kullanın.

Hayır. Sürüşü düz bir yolda gibi değerlendirir. Tepelik rotalarda hızınızı yukarıdaki tablonun düz yol sütunuyla değil, “Tepelik yol tek başına” sütunuyla karşılaştırın.

Bir deneyimli amatör, yaklaşık 3 saat 30 ila 4 saat içinde tek başına 100 km yol kat eder (ortalama hızı saatte 25–29 km). Grup halinde ise bu mesafe 3 saatten kısa sürede tamamlanabilir. Başlangıç seviyesindeki katılımcılar ise tırmanışların ve dinlenme noktalarının yoğunluğuna bağlı olarak genellikle 4 saat 30 ila 5 saat 30 arasında zaman harcarlar.

Evet, trainer’ınız veya uygulamanız mesafeyi bildirdiği sürece kullanabilirsiniz. Zwift gibi platformlardaki sanal sürüşler simüle edilmiş bir mesafe kullanır; bu nedenle tempo değeri karşılaştırma için yine de anlamlıdır.

Mesafe ve süre yalnızca hesaplama için kullanılır, saklanmaz veya kaydedilmez. Adım adım modda değerler, girdilerinizi korumak için sayfa bağlantısında adımlar arasında taşınır; sekmeyi kapattığınızda hiçbir şey tutulmaz.

İlgili Araçlar

Harçlık Hesaplayıcı

"Yaş yılı başına sabit tutar" kuralı ve görev bazlı varyantlarla yaşa uygun çocuk harçlığı hesaplayın; bütçeleme için yıllık toplamlar dahil.

Pil Ömrü Hesaplayıcı

Bir pilin kapasitesine (mAh), çektiği akıma (mA) ve bir deşarj verimliliği faktörüne göre ne kadar dayanacağını hesaplayın. Çalışma süresini saat, gün ve dakika olarak öğrenin.

CPU ve GPU Darboğaz Hesaplayıcı

Aynı oyun sahnesinde ölçülen CPU ve GPU kare sürelerini karşılaştırın, FPS tavanını tahmin edin, tolerans uygulayın ve sonucun neyi kanıtlayıp kanıtlayamayacağını anlayın.

Snowboard Boyu Hesaplayıcısı

Kilo, boy, bot numarası, seviye ve sürüş tarzına göre yetişkinler için klasik snowboard uzunluk aralığını ve genişlik kategorisini tahmin edin; ardından modelin tablosunu kontrol edin.

Ekşi Maya Hidrasyon Hesaplayıcı

Ekşi mayadaki un ve suyu da katarak gerçek hamur hidrasyonunu ve hedef yüzde için gereken su ya da un eklemesini hesaplayın.

Yetişkin Boy Tahmini Hesaplayıcı

Biyolojik ebeveynlerin boyundan yetişkin boyu için yaklaşık bir tahmin alın. Bu araç tanı koymaz.

Araç diğer dillerde mevcuttur